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オナニーとは
おなにーとは、早い話が自慰行為（マスターベーション）です。通常は、性器を刺激することによってオーガズムを得られるまでオナニーを続けます。おなにーは、手を使って行われたり、肉体接触によって行われたり（挿入はなし）、何らかの道具を使って行われたり、これらの組み合わせによって行われたりします。
※ この記事の無断転載を禁止します。引用する場合は、おなにー白書から引用したことを明記してリンクを貼って下さい。
おなにーのテクニック （概要）
男性も女性も頻繁に行うオナニーの方法には次のようなものがあります。
- 性器を何かに押し付けたり擦り付けたりする（指を使う場合もあるし、枕などを利用する場合もある）
- 指や物を肛門（アナル）に入れる
- ペニスや陰門をバイブレーターで刺激する（バイブレータを陰門や肛門（アナル）に入れる行為も行われる）
- 乳首などの性感帯を触ったり、擦ったり、抓ったりする
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おなにーのテクニック （女性）
女性のオナニーのテクニックには、人差指や中指を用いて性器（特にクリトリス）を捏ね回したり擦りつけたりするというのがあります。時には一本或いは複数の指を性器に挿入して、Gスポットがあるとされる前面の壁を繰り返し刺激するということも行われます。バイブレーターや人工ペニス（ディルドー）、Ben Wa ballsを使って外陰やクリトリスと刺激する人もいます。おっぱいや乳首が性感帯だという女性の多くは、おなにーの最中に空いた手で自分のおっぱいや乳首を愛撫します。肛門（アナル）を刺激して楽しむ女性もいます。
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オナニーのテクニック （男性）
男性のオナニーの方法も個人的趣向など、様々な要素によって影響を受けています。また、割礼を受けたか受けてないかによってもオナニーの方法が変わってくることがあります。おなにーの方法によっては、割礼を受けたか否で痛かったり痛くなかったりするためです。
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おなにーの頻度、年齢、性差
オナニーの頻度は様々な要素によって決定されます。各自の性的な気分やホルモンの分泌レベルといった要素の他、性癖や健康、更には文化的要因に起因するマスターベーションに対する態度といった様々な要素が各人がオナニーをする頻度に影響を与えます。また、おなにーの頻度には医学的な要因も関係してきます。
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オナニーの妊娠効果
「おなにーの妊娠効果」はまだ準備中です。オナニー白書は短期間でどんどんアップロードしていくので、是非またマスターベーションについて学びに来てください。宜しくお願いします。
2009年7月
性感マッサージ
性感マッサージとは、性感帯を刺激することによって、性的興奮を惹起するマッサージです。性感を刺激するには、性器を直接触る方法が最も直接的で、おっぱい、お尻、乳首、アナル、ポルチオ、太もも、耳などを撫でたり舐めたりする事で性感を刺激する事が出来ます。
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